茭白烧排骨呈现红亮色泽，兼具咸香微甜口感，受到很多人的喜欢与欢迎。那么茭白烧排骨有什么营养和功效？
1、利尿止渴、解酒毒：茭白甘寒，性滑而利，既能利尿祛水，辅助治疗四肢浮肿、小便不利等症，又能清暑解烦而止渴，夏季食用尤为适宜，可清热通便，除烦解酒，还能解除酒毒，治酒醉不醒。、
2、补虚健体：茭白含较多的碳水化合物、蛋白质、脂肪等，能补充人体的营养物质，具有健壮机体的作用。
3、减肥美容：茭白热量低、水分高，食后易有饱足感，还能软化皮肤表面的角质层，使皮肤润滑细腻
茭白烧排骨有什么营养和功效
2025-06-07 10:43
