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秋茄子的功效与作用是什么

2022-11-09 09:13

秋茄子是秋天成熟食用的茄子,属于为数不多的紫色食物之一。秋茄子不仅美味,还含有较高的营养价值。那么秋茄子的功效与作用是什么?

1、抗衰老:秋茄子中富含维生素E,维生素E能加强细胞膜的抗氧化作用,可以保护体内与衰老有关的蛋白质,使人体的氧化作用得到抑制,延缓衰老过程。

2、降血压:秋茄子中有丰富的维生素P可以增强细胞粘着力,促进细胞新陈代谢,防治色斑,以及保持机体的正常生理功能,使人体保持年轻活力。维生素P是一种黄酮类化合物,有软化血管的作用,可以降血压,是高血压病人的理想食物。

3、保护心血管:秋茄子含有葫芦巴碱及胆碱,在小肠内能与过多胆固醇结合,排出体外,身体血液循环正常,降低胆固醇,预防心血管疾病。茄子还富含维生素P,能增强人体细胞粘着力,还能增强毛细血管弹性,防止血管破裂。

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