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幼儿平衡游戏有哪些(六大平衡小游戏推荐)

2022-10-22 09:22

幼儿平衡游戏有哪些?很多家长要想要提升孩子身体对平衡能力的控制,但苦于没有好的方法。为此小编整理了关于6大平衡小游戏推荐的内容,下面一起来看看吧。

1、跳格子

在家里的地板或是瓷砖或是一些户外泥地上,画上方格子。有一些是一只脚着地,有些是两只脚着地,最后有一个目的地,这个游戏还可以不断升级,让平衡性训练越来越难。

2、踩石头

踩石头是锻炼儿童平衡性训练的好方法,首先准备好彩纸,剪成圆形图案,散布在地板上。告诉孩子,地板是小湖,散布在上面的圆形纸片是湖面上的“小石头”,踩着这些“石头”才能走到湖对面,拿到对岸孩子的心仪之物。

3、舞动达人

在沙发或是床上等一些安全的地方,放孩子喜欢的音乐,或是孩子喜欢看的一些运动类节目,让他自由发挥,自由“舞动”,这样不仅减少了大人们的麻烦,又能让他们得到平衡性训练。

4、上下楼梯

起初,家长可以站在孩子前面或后面,伸出双臂或双手的拇指,让孩子抓住后拉孩子上楼梯;也可以家长把左手手臂或拇指抬高,右手手臂或拇指则在孩子右侧腰间的位置,让孩子在搀扶下自己平衡用力上下楼梯;慢慢的,家长可以只用一只手协助孩子,并在最后完全撤销协助。

5.金鸡独立

家长先手把手地教孩子用双手扶着椅子的靠背,提起孩子的一条腿悬空约5秒,然后放下。过程中用简单的语言告诉孩子怎么做,如:“抬腿!”、“放下!”,让孩子自己尝试5秒内(可用数数提醒他)不要把脚放下。

6.走直线

在地板上用不粘胶粘一条2米长10厘米宽的线条,开始时可以让孩子只走一半的距离,允许偶尔走出界外,然后逐渐要求孩子走完全程,尽量不要走出界外。

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